Après avoir bavé pendant 3 semaines devant le modèle de chez SANDRO, j’ai trouvé une version low-cost mais tout aussi über-fashion : ZARA.

Environ 40 euros, soit près de 150 euros de moins que son grand frère de chez SANDRO.

Ca marche pas mal, non ?

Cette vidéo je l’espère vous fera réfléchir et agir.

Il s’agit d’une campagne de Marketing viral datant de 2007 où la marque Nike met en scène le joueur de basket US  Matt Scott. La suite ? Je vous laisse la découvrir ci-dessous.

Je n’avais jamais pris le temps de regarder ça de plus près mais je savais – pour l’avoir vu dans les médias – qu’il existait un service gratuit qui permettait de déclarer ces sollicitations déguisées sous de faux messages perso.

Rendez-vous ici.

La première étape (en principe) est d’envoyer au spameur le message STOP en réponse.
Mais bon, je suis assez sceptique sur le fait que répondre à un message qui vous annonce « 3euros l’envoi + cout du sms » – ne nous fasse pas perdre des plumes au passage.

Je suis donc passée par le système « déclarer le spam à votre opérateur » du site : en 2 étapes très simple, après avoir sélectionné mon opérateur.
J’ai forwardé le sms incriminé au 33700 (envoi gratuit certifié sur le site de mon opérateur) puis, suivant les instructions que le système m’a adressé, j’ai ensuite transmis le numéro de téléphone du sms spam (toujours envoi gratuit).

Et c’est aussi simple que cela.

Espérons que Cathy Guetto ne m’adressera plus de « big kiss de notre soirée, envoi DANCE et reçoit tes photos ». Hasta la vista Cathy Guetto.

For most things in life, you need time: to learn a new skill, build a house, become an expert, make a cup of tea… Time is useless, however, for the most essential thing in life, the one thing that really matters: self-realization, which means knowing who you truly are beyond the surface self – beyond your name, your physical form, your history, your story.

You cannot find yourself in the past or future. The only place where you can find yourself is in the Now.

Spiritual seekers look for self-realization or enlightenment in the future. To be a seeker implies that you need the future. If this is what you believe, it becomes true for you: you will need time until you realize that you don’t need time to be who you are.

• 1 brique de soupe Carottes Fraiches (petite brique)
• 1 cuillère à soupe de coriandre congelée Picard
• 1 cuillère à soupe de crème de Coco

Ta-Da !

C’est ce que la consultante Leil Lowndes nous invite à découvrir à travers son ouvrage – à travers 92 mises en situation. Astuces et anecdotes sont également au menu – ce qui fait de ce livre un ouvrage facile à lire et pragmatique.

Voici quelques pistes interessantes que je m’empresse de partager avec vous (et issues d’une lecture diagonale du livre – merci la FNAC qui nous laisse découvrir les ouvrages tranquillement…).

• « Et que faites vous dans la vie? » : une question anodine en apparence sur laquelle la concision n’est pas de mise. Présenter son métier, c’est présenter son univers professionnel – donc une partie de soi. Et soi ne se résume pas à « Ingénieur Réseau » ou « Chef de Projet ». L’auteure nous conseille de présenter véritablement notre valeur ajoutée – par l’utilisation de verbes, pour expliquer notre rôle – un rôle clé – dans l’organisation à laquelle on appartient. Cela permet en outre à notre interlocuteur de pouvoir rebondir.
• Si la vie nous entraîne à rencontrer des personnes spécialistes, l’auteure nous invite à nous renseigner en aval (auprès de notre réseau) pour connaître les codes et les problématiques du secteur que l’on va rencontrer. Savoir par exemple, si vous etes invités à un vernissage en présence d’artistes, qu’un de leur problème principal est la fixation des prix des oeuvres, permet de disposer d’un angle de conversation – sans passer par les lieux communs habituels.
• Ma question favorite – parce que souvent testée mais jamais masterisée – que faire quand on arrive à une soirée où on ne connait pas grand monde ? S’éviter le grand moment de solitude, ça s’apprend ! Premier conseil de Leil : ne pas se jeter sur le buffet pour se donner une contenance. Buffet = instinct primaire. Personne ne viendrait spontanément parler au glouton qui a jeté son dévolu sur les canapés à l’avocat. Se garder donc de cette stratégie. Au contraire, prendre le temps de balayer l’espacedu regard quand on arrive. Repérer des personnalités que l’on aurait envie de connaître – laisser parler son intuition…Et pour lier contacts, 3 petites stratégies à choisir en fonction du contexte : soit trouver ce que l’auteure nomme un gadget sur la personne (ex : un collier, une pochette…) qui titille notre curiosité et qui va servir de pretexte pour un premier échange. Demander à se faire présenter par quelqu’un d’autres est une autre solution. Enfin, en l’absence de gadget / d’amis communs, ne pas hésiter à faire jouer le eye contact, la franchise et à aller spontanément vers l’autre : « J’avais envie de faire votre connaissance »…
• Le thème de la présentation croisée : comment présenter un ami à un autre ami ? Toujours en enrichissant la présentation du nom de la personne par un ou plusieurs éléments la caractérisant (« Voici John Meyer, que j’ai rencontré lors d’un voyage à New York. John est passionné par la Voile et dispose de son propre bâteau »). Cela permet à l’autre de rebondir, de se trouver au besoin des points communs. Dans la communication, et cela se travaille, il faut penser constamment à l’autre, ce qui va le bloquer (le manque d’information sur lesquelles se raccrocher par exemple) : la bienveillance envers autrui est la première pierre pour une bonne communication.
• Vous rencontrez une personnalité ? N’allez pas lui parler de sa filmographie « trop superbe », de son premier film « réussi ». L’auteure nous conseille de parler de nous et de ce que cet artiste a créer / fait surgir. Parler de ses émotions.
• Un chapitre est consacré aux contretemps, petits accidents – qu’on rencontre forcément quand on prend la parole en public. Faire marcher l’humour (le fameux humour américain, dérision et décalage associé). Sensibilité, décalage et finesse pour se sortir des situations embarassantes en toute sécurité…

Rendez-vous sur Amazon.fr pour en savoir plus.

Mais qu’est ce que ça fait du bien.

Btw, Nanou est ma chère cousine – futur médecin topissime et toujours prête a s’interroger sur les errements de l’espèce humaine (en tout cas dans le même sens que le mien – ce qui facilite nos dialogues lol).

Une bonne raison pour faire le plein de mailles Doudou en prévision des frimats a venir.

Et pourquoi pas commencer par un joli bonnet ?

Toujours ce syndrôme de la femme parfaite qui se met la pression. Et le souvenir des petites ou grosses erreurs / bourdes / actes manqués (rayer la ou les mentions inutiles) est toujours au rendez-vous quand il s’agit de devoir dormir.

Allez, je tente un essai de remontage express du moral des troupes.
Quoi de mieux pour commencer qu’une tentative d’explication du phénomène ressenti par un interessé lamda. L’insomniaque type donc. Et par extension, ça te touche aussi. Oui, toi, avec tes yeux de cocker et déjà au 12 eme épisode de Sex and the City en blueray dans le lecteur !!!

« Tout est préférable à cet éveil permanent, à cette absence criminelle de l’oubli. C’est pendant ces nuits infernales que j’ai compris l’inanité de la philosophie. Les heures de veille sont au fond un interminable rejet de la pensée par la pensée, c’est la conscience exaspérée par elle-même, une déclaration de guerre, un ultimatum infernal de l’esprit à lui-même. »

Zut, mon générateur de citations-a-propo a dû buguer. Cioran – philosophe pas vraiment positif – est venu mettre sa goute d’eau sur le problème.
Ca y est, il déborde !

Une de mes amies que je consultais sur cet épineux problème avait une conception toute 2.0 du sujet :
« Le fond du problème, la cause de l’insomnie réside dans l’écran, sa reverberation, le fait qu’il te stimule avant le coucher. Le principe de la machine à donner des claques dans « Les nuls passent le bac- mais version PC (ou MAC) ».
Le mythe de Sisyphe de la geekette résiderait donc dans sa capacité à se déconnecter à une heure raisonnable – pour facilier la mise à jour de ses neurones en mode « nuit ».

Un célèbre self-help book va également dans ce sens : dans SPENT de Frank Lipman – sous titré « End Exhaustion and Feel Great Again » (oui, oui je me laisse avoir par les couvertures racoleuses sur Amazon), une des règles fondamentales de notre spécialiste est de tout simplement supprimer toutes les sources électroniques de la pièce dans laquelle on dort – et ce, à partir de 22h * pétante*.
Ce qui signifie : pas de télé dans la chambre, desactivation totale du Wifi de son lieu de vie, iPhone éteint (tiens, depuis combien de temps n’ai-je pas véritablement éteint ce petit ?).

Et c’est là qu’on se rend compte, que l’over-stimulation dont nous sommes les victimes sans le savoir – est un combat de tous les instants. Pas facile de ce couper du…monde.

Courage, le marchand de sable va passer.
Et si cela survient à la lecture de cet article, tant mieux. Toute les stratégies sont bonnes à prendre !

A la place, j’ai pris le métro ligne 3 en mettant « Shine on » bien fort dans mon iPod, j’ai intériorisé ma soirée disco et j’ai remercié Seth Godin pour m’avoir insufflé de biens pertinentes idées.

Disco Fever from Capucha on Vimeo.

Je ferai un résumé en français asap…

(mon interviewer, ce matin)

Ok, voyons ce qu’on a au compteur (extrait) :

• je sais manager la rédaction d’une fiche d’évaluation de charges
• j’ai une spécialisation en Marketing des sex-toys
• je ne fais pas ma QQ quand on me parle de CMS, CRM, DSI, ERP : je sais de quoi on parle
• je sais faire des cupcakes (et j’avais même une idée de business là dessus il y a un an – mais aucun « angels » pour m’accompagner – j’ai laissé ça aux copines de cupcakes&co)
• j’écris des articles et même des nouvelles sur tout (point de vue féminin) et rien (point de vue masculin). Aucune maison d’édition ne s’est engagée pour le moment – bon, d’un côté, il faudrait que je pense à poster la pile de manuscrit qui traîne dans l’entrée.
• je me suis spécialisée dans la lecture et la synthèse vidéo de bouquins US sur l’internet marketing (Sarah Lacy, Seth Godin, Martin Lindstrom…) dont personne n’a entendu parler (et que je n’ai jamais osé poster).

Reste à trouver le modèle économique et le concept de ma boîte.

On n’aurait pas résolu notre Oedipe que ça ne m’étonnerait pas.

Enjoy !

01) Prendre 24 boites de préservatifs et les distribuer au hasard dans les différents paniers de clients sans qu’ils s’en aperçoivent.

02) Réglez les alarmes de tous les réveil-matin à 5 minutes d’intervalle chacun.

03) Laissez une trace de jus de tomates dans l’allée menant aux toilettes.

04) Allez voir un employé et dites lui sur un ton sérieux qu’il y a un code 3 dans l’entrepôt.

05) Allez au service clientèle et demandez leur de garder votre sac de M&M’s durant vos courses.

06) Déplacez l’affiche  » Attention – Plancher glissant  » sur un plancher avec tapis.

07) Montez une tente dans le rayon camping et faites y amener un barbecue pour voir l’effet.

08) Quand un employé vous demande s’il peut vous aider, commencez à pleurer et criez:  » Mais laissez moi tranquille, pourquoi vous me harcelez comme ça? »

09) Regardez droit devant la camera de surveillance et comme devant un miroir, regardez dans votre nez si il y aurait pas un petit quelque chose à manger.

10) Promenez vous partout en regardant autour de vous et en fredonnant l’air de mission impossible.

11) Dans tous les rayons, discutez avec votre ami imaginaire pour lui demander si il achèterait tel ou tel article, observez les réactions…

12) Cachez vous près des présentoirs de linge et quand un client vient regarder, dites:  » prenez moi, prenez moi! « 

13) Quand vous entendez une annonce dans les hauts parleurs, mettre les mains sur vos oreilles, se mettre en position du foetus et criez: « Ah non! Pas encore ces voix dans ma tête!! « 

14) Le meilleur surtout…allez dans une chambre d’essayage et crier bien
fort:  » Hey! Y’a plus de papier de toilette ici! « 

Quelques récents articles de mes quotidiens préférés sont consacrés à la sortie de « Sépharade », le nouveau roman d’Eliette Abecassis. Je me mets donc en quête de l’allée de auteurs avec un grand A pour tenter de voir si par le plus grand des hasards cette nouveauté était – toujours ou déjà – disponible. J’avais découvert l’écriture de l’auteure dans le roman historique Qumran et mon actuelle curiosité était attisée par le titre « Sépharade », comme la présentation exhaustive d’une culture pourtant terriblement en mouvement mais également parce que le sujet était en rapport avec une partie de ma culture personnelle.

Arrivée à « ABEC », pas de trace de « Sepharade ». 2 ouvrages disponibles. Mon regard se porte sur le premier, à la couverture dorée : « Un heureux événement ». Le regard de l’auteure vous transpercent de ses yeux sombres sur la 4e de couverture – regard profond accompagné d’une citation issue du livre : « Désormais ma vie ne m’appartenant plus. Je n’étais plus qu’un creux, un vide, un néant. Désormais, j’étais mère ».

Je refuse depuis toujours de lire des livres sur la Maternité, fuyant ce qui me paraît absolument hors de ma portée. L’ouvrage s’ouvre sous mes doigts à la page 18 : « Après mûre réflexion, j’ai noté dans mon carnet les (…) bonnes raisons de faire un enfant. (…) Par Amour, par Ennui et par Peur de la Mort ». » Et puis quelques pages plus loin : « La vie est un chaos dans lequel certains s’évertuent à mettre un peu d’ordre : les seules qui n’ont pas peur du corps, qui n’ont pas la vie en horreur s’appellent les médecins. Les autres mortels se réfugient dans l’illusion que la vie est spirituelle et que la naissance est amour ». Et si pour une fois, je m’autorisais à déroger à ma règle, que je me plongeais dans ce sujet tabou et que je tentais de comprendre un point de vue ?

Barbara et Nicolas s’aime, d’une passion folle. Il décide du jour au lendemain d’avoir un enfant. Dès que départ, je sens que l’histoire personnelle de l’auteur transparaît à chaque ligne. Enfin une version de la grossesse et des premiers mois qui ne respirent pas l’ambianceasseptisée et idyllique des publicités pour les couches ou les laits pour bébé. Eliette Abecassis parle avec une sincérité teintée de cynisme de cette période de la vie d’une femme mais également de la vie du couple, de son évolution, de sa révolution fatalement (ou pas) apportée par la naissance d’un enfant.

Je me prends à penser au fil des pages : comment font mes amies pour sauvegarder leur couple avec l’arrivée d’un enfant ?

L’auteure mène le point de vue que j’ai sur la maternité – avouons-le pas très positif – jusqu’au milieu du livre. Puis le récit évolue, non pas sous l’impulsion première du personnage principal mais de son entourage : « Le couple est appelé à changer dès lors qu’à la naissance d’un enfant, une femme devient mère et qu’un homme doit prendre la place du père. L’enfant qui arrive dans une famille remet en cause son équilibre, cette arrivée fait évoluer aussi les rôles des membres de cette famille, c’est une ouverture par rapport aux impasses, aux répétitions morbides, une arrivée qui est une porte qui s’ouvre, et qui ne doit pas être une porte qui se ferme. ».

On rencontre Barbara amoureuse. On la voit sombrer dans le désespoir de n’être plus qu’une mère. On souffre et on suit l’évolution psychologique de cette nouvelle femme qui se (re)construit et qui comprend que sa maternité l’a aussi révélée humaine, fragile mais étonnamment consciente de la vie. « Tout d’un coup, j’eus une nausée, une nausée intense, qui me donna envie de me jeter par terre. Quelque chose de profond qui montant en moi sans me lâcher. Le sentiment de l’existence même, d’être en dehors de soi ? Oui, c’est ça, j’existais. »

Pour vous mettre davantage l’eau à la bouche….

Ce que j’ai également bien aimé chez Eliette Barbara, c’est qu’elle lit ELLE, qu’elle avoue qu’elle dévore les « Spécial Régime » tout comme les falafels de chez MiVaMi  et les tartes du « Loir dans la théière » dans le marais. Beaucoup d’humour aussi, avec un succulent passage où la belle mère (BM), envahissante,  apporte une carpe vivante dans la baignoire de l’héroïne, en prévision d’un savoureux (?) Gefielte Fish.

Eliette Abecassis. Un heureux événement. Roman chez Albin Michel. 223 pages.
Crédit photo : Kai Jünemann.